艾美丽-德国的水疗

世界上不是缺少艾美丽,而是缺少发现艾美丽的眼睛

2017年06月15日

享用桑拿有什么好处呢?


1.加快血液循环

当桑拿里的热气渗透到身体时,血细胞受到刺激从而变得很活跃,最终促进了血液循环。

2.消除疲劳缓解压力

桑拿热使心静。在桑拿里面待个几分钟,你将会感到眼袋重,压力感都荡然无存。

3.恢复好睡眠

汗蒸后,你会立刻感到一身轻松,心静下来。

4.促进新陈代谢,燃烧卡路里

桑拿里产生的自然热度燃烧了多余的卡路里。待在桑拿里的几分钟就等同于在体育馆里锻炼相同时间,燃烧差不多的卡路里。

5.清洁毛孔处的污垢。

伴随着你的出汗,待在桑拿里,日常活动带来了污垢和细菌。汗蒸后,你一定会更清洁,容光焕发。

6.舒缓肌肉

桑拿热缓解肌肉压力,使得肌肉恢复到正常状态,无压状态。

7.减轻关节疼痛

桑拿热渗透到皮肤,肌肉,骨头和关节,使其得以减轻和愈合。

8.提升免疫力

桑拿改善身体,能够摆脱疾病。有规律的桑拿期将会加强身体免疫系统,和细菌抗战。



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